轉化心情

每日忙碌於家事跟教養孩子，稍有空閒只想補眠，看電視已成為我唯一的休閒活動，當然，這完全沒有釋放壓力及消除疲勞的作用，又無法即刻改變現狀，變得我和桀傲難馴的豆豆關係非常緊張。因此，我立下一個小小的目標，就是養成這個習慣：每天在睡前回想當日感覺幸福的時刻，希望能轉換這種感覺自己每天都很悲慘的負面情緒。

像昨天就有兩件事讓我感到幸福：一個是在清晨六點當我大致完成豆豆的便當，我走向窗口，看到剛被陽光點亮的大街，西邊的天空還留有夜晚未退盡的灰雲，應是晦暗的色彩因晨曦而顯得清亮，我推開窗戶吸入一口冷冽的空氣，玻璃冰涼的觸感卻非常舒服，路上零零散散的車子，有一個在慢跑的人，應該站崗的警衞卻不見了，我四下找了一會兒，才見他從車道緩緩走上來，正弓著身子扣上大衣的釦子。這個短暫而寧靜的時刻，不是每日忙碌的早晨都能享受得到的，我很喜歡。

另一個是中午吃過飯後，我帶著球球到公園散步，我讓她背靠我的胸口，坐在我的手上，她笑得好開心喔，兩條小小的腿在空中踢呀踢的，我哼唱著不規則的旋律，一會兒往右一會兒往左地亂走，只要見到球球的笑容，我也樂得手舞足蹈！