Bedtime Battle

最近豆豆一到了上床睡覺的時間，就緊張起來，在我還沒關燈前就趕緊起身，伸出雙手說＂抱抱＂然後就比著房門說＂出去。＂若我拒絕，定是換來一陣尖叫狂哭加腳踢。每天晚上就這樣進進出出好幾次，非得搞到十一二點才睡得著。我一直在想，到底是什麼原因哪？是愛玩？是怕黑？是作惡夢？是分離焦慮症？那到底又是怎麼開始的？是沒有按照bedtime routine？是overtired？我買了一本書叫＂the no-cry sleep solutions＂來研究，以前唸書的時候，都沒那麼認真。

看了書之後，我終於確定，豆豆是因為嚴重的分離焦慮症，她想：睡覺了以後，就看不見媽媽了，媽媽在做什麼呢？媽媽會不會不見？那爸爸呢？爸爸是不是也不見了？哇！好可怕喔！我不要睡！＂所以就硬撐著疲憊的身體，用力睜著雙眼，不睡不睡不睡。當然，我的推斷是有根據的。首先，不論白天黑夜她只找我，＂婆婆抱？＂搖頭；＂爸爸抱？＂搖頭。一整天就是＂媽媽＂＂媽媽＂，稍一轉頭沒見著，就大聲哭喊，全家找透透。再來，有天晚上我跟她讀了一本書叫＂Mommy Hugs＂，最後一頁是寶寶在床上睡著，而媽媽站在門口準備離開。豆豆那天就比著寶寶，我說：＂寶寶睡著了，妳看有汪汪，有teddy bear在陪寶寶喔！那豆豆有誰呢？有豬豬，有咩咩在陪妳喔！＂豆豆嗯了一聲又比了書中的媽媽，我說：＂妳看，寶寶睡了，媽媽就出去了。＂豆豆突然撇下嘴角，淚眼汪汪地看著我，我沒意識到是怎麼回事，以為她不喜歡這個結局，也沒去處理她的情感，似乎有了這本書的陰影，從那天晚上起，就很難弄她睡覺。

書上寫説，依toddler的生理時間，在6:30pm ~ 7:30pm 讓她入睡最適當，所以，當週三晚餐豆豆跑來抱我的大腿說＂愛睏＂時，我立刻放下碗筷，帶她回房睡覺，她很快就入睡了，時間大約7:00pm。我還在想可能平常9:00pm睡太晚了，不料才過一個小時，就聽她被嚇到似的哭聲，我幾乎破門而入，趕緊將她抱起，安撫了大約一個小時，她又一副生龍活虎般，要玩這要玩那，我就隨她的意，想看看這個小嬰兒到底可以掙到幾點。時間就這樣，一小時一小時地過去了，她連個哈欠都沒有，眼看著已經快1:00am，一早還要上Kindermusik，我只好硬弄她睡覺，在小妮子的堅持下，我只好讓她在阿公床上睡，等到2:00am，我再抱她回房。經過這樣折騰，那天晚上我有沒有睡足四個小時都不知道。而豆豆爸呢？他因為是全家經濟支柱，所以享有豁免權，無需理會我們母女的喧鬧。

週四晚上，照例，9:00pm準時上床，小豆豆不肯就是不肯，再度使出哭鬧等手段。我這天實在累暴了，加上媽媽手又復發，索性就坐在豆豆床上，完全不答應她的苦苦哀求，只是偶爾唱唱歌，稍稍安慰她一下。讓她哭了快一個小時，最後在我reassure她，爸爸媽媽都在家裡，她可以安心睡覺，她很安全，睡覺可以吃ㄋㄟㄋㄟ等等，她才終於睡著。從那天起，我就嚴格執行固定作息：1:30pm午覺；9:00pm晚覺。且無視豆豆各種無理取鬧，直到她安安靜靜睡著為止。前三天最是難熬，之後雖然還是每晚睡前哭得很厲害，但時間漸漸縮短。再加上穿著阿媽去行天宮收驚的衣服，幾天下來驗收結果，成效良好。看來，科學的方法輔以傳統方法，可以收到很好的效果！